年齢を重ねた婚活で、本当に見直したい“見た目”の話

しなこが担当する ma cherie ange の「ひとり親・再婚」の読みものです。

こんにちは😊
IBJ正規加盟の結婚相談所 ma cherie ange（マ・シェリー・アンジュ） 代表カウンセラーのshinakoです。

「若く見られる」より大切なこと

婚活をしていると、ときどき
「実年齢より若く見られます」
という自己PRを目にすることがあります。

もちろん、若々しく見えることは素敵なことですし、清潔感や明るさがある方は、男女問わず魅力的です。でも、仲人として実際に現場で感じるのは、“若く見えるかどうか”そのものより、年齢を重ねた自分をちゃんと整えているかどうかのほうが、ずっと大切だということです。

今日は老いと婚活の向き合い方について書いてみたいと思います🌿

実際にお会いしたとき、気になるのは“若さ”より“整え方”

婚活では、プロフィールを見ている段階では気にならなくても、実際にお会いすると印象が大きく変わることがあります。

そのとき、意外と気になるのが男性のおでこや生え際まわり、そして体臭や口臭などのにおいです。

これは決して、薄毛だからだめ、年齢を重ねたからだめ、という話ではありません。そうではなくて、変化に気づいているか、気づいたうえでケアしているかが印象に出る、ということなんです。

たとえば、髪型が昔のままで今の髪の状態に合っていなかったり、汗や皮脂のケアが追いついていなかったりすると、どうしても“疲れて見える”“生活感が強く見える”につながってしまうことがあります。

でも逆に言えば、そこは整えられる部分でもあるんですよね。

男性だけではなく、女性にもあること

この話をすると、つい男性の見た目の話に聞こえやすいのですが、実は女性にも同じことが言えます。

女性の場合は、
✓　昔のままのメイク
✓　今の自分に合わない髪型
✓　乾燥や疲れがそのまま出ている肌
✓　強すぎる香り
✓　写真だけが妙に若い
こうした部分に、年齢とのギャップが出てしまうことがあります。

婚活で大事なのは、無理に若作りすることではなくて、
今の自分に合う整え方に更新できているかなんですよね。

年齢を重ねること自体は自然なことです。
でも、見せ方や整え方をアップデートしないままだと、そこに違和感が出てしまう。これは男女共通だと思います。

我が家のおはなし

ちなみに、これは特別な話ではなくて、わが家でも同じです。
40歳になった夫も、自分で体臭を気にするようになりましたし、薄毛対策のお薬も飲んでいます💊

普段の会話の中でも、
「なんか俺、臭くない？ おっさん臭してない？」
なんて聞いてきたり
「うわ、薄〜い！」（決して夫に対して言っていませんよ！）
と発すると「薄いって言うな！」とすかさず合いの手が入る。
そんなやりとりを、冗談まじりにしています。

永遠の若さなんて、きっと誰にも手に入りません。
だからこそ夫婦の間でも、笑いながら話したり、相談したり、何かを変えてみたりしながら向き合っていくことが大事なのかなと思います。

年齢を重ねれば、肌も髪も体質も少しずつ変わっていきます。
それは誰にでも起こることですし、恥ずかしいことでもありません。

大切なのは、
✓　変化をなかったことにしないこと。
✓　そして、気づいたらちゃんと向き合うこと。
なのではないでしょうか。

婚活で必要なのは、“若く見せること”より“違和感を減らすこと”

婚活写真やプロフィールでは、少しでもよく見せたい気持ちが出るものです。でも、実際の出会いで大切なのは、会ったときに違和感が少ないことです。

若く見せようとしすぎて、

✓　写真を盛りすぎる
✓　現実とかけ離れた理想を前提にお相手を探す
✓　自分の変化に目を向けない

こうなってしまうと、せっかくのご縁も遠のいてしまうことがあります。

婚活で信頼につながるのは、完璧さではなく、
「今の自分をちゃんと受け止めている感じ」です。

その意味では、
若く見えるかどうかよりも、
清潔感があるか、自然体か、誠実に見えるか
のほうが、ずっと大切なんですよね。

年齢を重ねた婚活で意識したい5つのこと

1. 髪型を“今の自分”に合わせて見直す

昔似合っていた髪型が、今もベストとは限りません。薄毛が気になり始めた方も、髪質が変わってきた方も、まずは今の状態に合う髪型に整えるだけで印象はかなり変わります。

2. においのケアは“マナー”として持つ
体臭、口臭、衣類のにおい、香水の強さ。
これは男女問わず本当に大事です。
自分では慣れてしまって気づきにくいからこそ、意識しておくことが必要だと思います。

3. 写真は“盛る”より“会ったときに安心される”を大切に

少し素敵に見える写真はもちろん大事。
でも、会ったときに「ちゃんとこの人だ」と安心してもらえることのほうが、婚活ではずっと強いです。

4. 若作りより、清潔感と更新感

無理に若く見せるより、服・髪・肌・姿勢を整えること。
それだけで十分に素敵です。
“年齢に抗っている感じ”より、“今の自分を丁寧に扱っている感じ”のほうが魅力になります。

5. お相手に求める条件も、今の自分とバランスを見る

これは見た目だけではなく、お相手選びにも言えることです。
年齢を重ねた婚活では、理想を持つことよりも、現実と丁寧に向き合うことのほうが、ご縁につながりやすいと感じます。

まとめ｜“若く見られる”より、“また会いたい”と思われること

婚活で大切なのは、
「何歳に見られるか」ではなく、
「また会いたい」と思ってもらえるかどうかだと思います。

そのために必要なのは、若作りではなく、
清潔感
写真との自然な一致
においへの配慮
今の自分に合う髪型や装い
そして、自分の変化を受け止める素直さ
こうしたものの積み重ねです。

年齢を重ねることは止められません。
でも、どう整えるかは選べます。
婚活は、そのことをやさしく教えてくれる機会でもあるのかもしれませんね😊

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婚活では、プロフィールの見せ方や写真、服装、第一印象の整え方など、意外とひとりで悩みやすいことがたくさんあります。

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この記事は、ma cherie ange の note（https://note.com/tomo06103280/n/nfd3a615ad985）に掲載した内容を、このサイト向けに転載しています。