Column — ひとり親・再婚

ザ・ノンフィクションから考えるシングルマザーの人生

2026.03.30　ひとり親・再婚

しなこが担当する ma cherie ange の「ひとり親・再婚」の読みものです。

こんにちは。
IBJ正規加盟の結婚相談所 ma cherie ange（マ・シェリー・アンジュ）
代表カウンセラーの谷口史奈子です。

先日、私の好きな番組のひとつ

📺 「ザ・ノンフィクション」 を見ていました。

そこに映っていたのは、
特別な誰かではなく、
「今日を必死に生きる、普通の人たち」の姿。

派手な成功も、ドラマのような展開もない。
それでも、なぜか心に残る――
そんな時間でした。

その中で、ふと頭に浮かんだのが
シングルマザーとして生きる女性たちの現実です。

今日のブログでは、
番組をきっかけに感じたことと、
結婚相談所で日々向き合っている想いについて
少し言葉にしてみたいと思います。

ザ・ノンフィクションに映るのは「ドラマ」ではなく現実

・劇的じゃない
・派手な成功も失敗もない

でも、そこには確かに
「重み」があります。

それはきっと、
脚色のない
選択の積み重ねが映っているから。

誰かの人生を見ているようで、
実は
「自分だったらどうするだろう？」
と、静かに問いかけられているような感覚になります。

シングルマザーはよく
「強いですね」
「しっかりしていますね」
と言われます。

でも実際は、
強くなりたくて強くなったわけではないんですよね。

👶 子どもを守るという選択
🏠 生活を回すという選択
💭 自分の感情を後回しにする選択

そうした選択を、
毎日、続けているだけ。

それは「強さ」ではなく、
生きるための連続した判断なのだと思います。

番組を見ていて感じたのは、
人はどんな状況でも
「どう生きるか」を考え続けている、ということ。

年齢、経歴、職業、年収――
どんな立場であっても、
人は未来を求めています。

「シングルマザーだから再婚は難しい？」
「子どもがいるから婚活は無理？」

それを決めているのは、
本当に“自分自身”でしょうか。

シングルマザーの婚活も同じです。

✓　寂しいから
✓　一人が不安だから

ではなく、
「この先の人生をどう生きたいか」
その問いの延長に、再婚やパートナー探しがあります。

婚活というと、
恋愛や結婚だけに目が向きがちですが、
私は
人生をもう一度設計し直すための行動
のひとつだと考えています。

ザ・ノンフィクションに映る人たちも、
誰かに正解を教えてもらっているわけではありません。

迷いながら、立ち止まりながら、
それでも一歩を選んでいる。
婚活も、同じではないでしょうか。

番組は
「正解」を教えてくれるわけではありません。

でも、
人生は続いていくものだ
ということを、静かに伝えてくれます。

シングルマザーとして生きることも、
再婚を考えることも、
すべては

自分の人生を大切にするための選択。

その選択を、
ひとりで抱えなくていいと、私は思っています。

ma cherie angeでは、
🌷 シングルマザー
🌷 子連れ再婚

それぞれの状況に合わせ、
無理のないペースで婚活をサポートしています。

「考え始めたばかり」
「まだ何も決めていない」
そんな段階でも大丈夫です。

まずは、お気軽にご相談ください。
私自身も、シンママ婚活・子連れ再婚の経験者です。

この記事のようなことで迷ったら、ひとりで抱えずにご相談ください。無料相談では、ご状況に合わせた進め方を一緒に考えます。

この記事は、ma cherie ange の note（https://note.com/tomo06103280/n/nf665c8ceb085）に掲載した内容を、このサイト向けに転載しています。